Великолепна.ру Беременность Психоэмоциональное состояние во время беременности

Психоэмоциональное состояние во время беременности

Фото к теме статьи: Психоэмоциональное состояние во время беременности

Психоэмоциональное состояние во время беременности. В последнее время стала все более актуальна проблема психоэмоционального состояния женщины во время беременности. Многие девушки употребляют психотропные вещества при планировании беременности и при беременности. Это связано с тем, что у женщины, ожидающей малыша, довольно часто изменятся настроение.

Каковы причины этому? Это изменение гормонального фона. Также будущая мама порой сама усугубляет свое состояние страхами о предстоящих родах; неуверенность в своих силах; неуверенность в том, что сможет быть хорошей матерью ; боязнь потерять мужчину и остаться матерью-одиночкой. Это также отражается на супруге. Между прочим, очень близко связано между собой физическое состояние и психологическое. Беременная женщина более эмоциональна, плаксива и раздражительна, когда ее мучает токсикоз и тошнота. Если эти симптомы проходят, чаще всего психоэмоциональное состояние улучшаются. Более пагубная ситуация может складывать у девушек, которые не планировали беременность. Но нужно понимать, что вы теперь не одна, и взяли полную ответственность за своего малыша. Когда беременная находится в состоянии лабильности, выделяется в повышенном содержании гормон кортизол. Его чрезмерное содержание отрицательно сказывается на иммунитете и, следовательно, на малыше. Также переживания замедляют развитие ребенка, что может спровоцировать выкидыш.
Поэтому важно поддерживать физическое и психическое здоровье.

Существует разные способы:

  • стараться больше отдыхать.
  • относиться ко всему с оптимизмом и чувством юмора.
  • начать заниматься физическими упражнения, если они не противопоказаны. Например, плавание или специальные упражнения для будущих мам.
  • справиться с негативными эмоциями поможет занятее любимым делом, хобби.
  • Чаще выходить на улицу. А лучше, выезжать на природу.
  • Не бояться поделиться переживаниями с родными, друзьями, гинекологом. Нельзя держать в себе отрицательные эмоции.
  • Не пропускать обследования у вашего лечащего врача.
  • заниматься дыхательными упражнения или медитацией.
  • правильно питаться.
  • читать специальную литературу про беременность, просить поделиться опытом у рожавших женщин. В 21 веке существует множество различных форумов в интернете.

Но если женщина не способна справиться самостоятельно, то нужно обратиться за помощью к специалисту.

 

Просмотров: 1167 1167

Отзывы к Психоэмоциональное состояние во время беременности

Комментарии к статье

Имя * Почта * (Ваш e-mail не будет опубликован.) Комментарий * Обновить капчу Введите капчу:

Присоединяйтесь!
Мы Вконтакте Мы в Одноклассниках Мы на Фейсбуке Мы на Google+
Новые публикации
Ангина при беременности: как распознать и чем опасна болезнь?
Ангина при беременности: как распознать и чем опасна болезнь?
Самый точный тест на беременность: какой системе можно доверять?
Самый точный тест на беременность: какой системе можно доверять?
Боль в горле при беременности
Боль в горле при беременности
Аллергия при беременности
Аллергия при беременности
Как определить беременность в домашних условиях?
Как определить беременность в домашних условиях?
Второе плановое УЗИ при беременности — нужная и важная процедура
Второе плановое УЗИ при беременности — нужная и важная процедура
При беременности первое УЗИ: первый взгляд на малыша
При беременности первое УЗИ: первый взгляд на малыша
Тройной тест при беременности — убедиться в здоровье ребенка!
Тройной тест при беременности — убедиться в здоровье ребенка!
Первый скрининг при беременности: на что смотрят диагносты?
Первый скрининг при беременности: на что смотрят диагносты?
Второй скрининг при беременности: обнаруживаем группы риска для мамы и малыша.
Второй скрининг при беременности: обнаруживаем группы риска для мамы и малыша.
Популярное в рубрике
Как измерить базальную температуру для определения беременности?
Как измерить базальную температуру для определения беременности?
Второй скрининг при беременности: обнаруживаем группы риска для мамы и малыша.
Второй скрининг при беременности: обнаруживаем группы риска для мамы и малыша.
Как определить беременность в домашних условиях?
Как определить беременность в домашних условиях?
Первый скрининг при беременности: на что смотрят диагносты?
Первый скрининг при беременности: на что смотрят диагносты?
Аллергия при беременности
Аллергия при беременности



Яндекс.Метрика