Великолепна.ру Психология Как избавиться от синдрома отложенной жизни?

Как избавиться от синдрома отложенной жизни?


Фото к теме статьи: Как избавиться от синдрома отложенной жизни?
Как избавиться от синдрома отложенной жизни? Все мы иногда любим ставим себе какие-то временные вехи: « с понедельника начну, с Нового года обязательно, это будет после отпуска, вот когда я похудею…» И мало кто понимает в этот момент, что живем мы только сейчас, в этот единственный миг, а все остальное или прошлое, или будущее. И это будущее, которого мы ждем и в котором, наконец-то, все будет хорошо, может не наступить никогда. Мы думаем, что вот наступит этот день - какая-то веха в будущем, и все будет так, как мы загадывали, и мы заживем по-настоящему. Но это будущее никак не наступает, а мы все откладываем и откладываем, а потом становится слишком поздно.

Как определить, не страдаете ли вы данным синдромом ?

  • Если вы постоянно ждете, что в будущем все само собой исправится
  • если вы постоянно повторяете: «Сейчас еще не время, а вот потом…»
  • если вы не воспринимаете всерьез все, что происходит с вами сейчас
  • если постоянно ставите себе какие-то вехи, которые никак не наступают
  • вы откладываете деньги на черный день, вы не отдыхаете и не развлекаетесь, вы ждете мифического "Потом".
  • вы живете только в своих далеко идущих мечтах и часто забываете, что находитесь в настоящем мире с реальными людьми.

Почему появляется этот синдром?

  • Вы не можете принять жизнь, которой живете, потому что вам кажется, что вы ничего не добились, и жизнь ваша убога и скучна.
  • Вы не можете ни понять, ни принять того, что второй жизни не будет, что «черновики» у жизни просто не предусмотрены.
  • Кто-то или что-то постоянно воздействует на ваше чувство долга и вы не можете от этого избавиться самостоятельно.
  • Вы боитесь надеяться только на себя.
  • Вы не верите в свои силы, вас когда-то недолюбили, в вас когда-то не поверили, и это наложило свой отпечаток на характер и мировосприятие.

Что поможет избавиться от синдрома отложенной жизни?

Да, никто не спорит, что строить планы и мечтать нужно, но отвлекитесь от мифической жизни и попробуйте жить настоящим сегодня и сейчас.
Подумайте, а если этот день последний в вашей жизни? Чем вы стали бы заниматься, что бы вы сделали в этот последний день? Нужно начать действовать и тогда вы поймете что жить настоящим все-таки лучше, чем мечтать о несбыточном. Постарайтесь быть честными хотя бы сами с собой. Ведь чаще всего мы говорим и делаем именно то, что от нас ждут, а ведь это только наша неповторимая жизнь и второй просто не будет.

Пересмотрите свой взгляд на отдых и развлечения. Поймите, что только хорошо отдохнувший человек сможет продуктивно трудиться. Подумайте, что потом вы будете жалеть об упущенных возможностях. Вспомните, что говорили наши предки: «Лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном»

Просмотров: 709 709

Отзывы к Как избавиться от синдрома отложенной жизни?

Комментарии к статье

Имя * Почта * (Ваш e-mail не будет опубликован.) Комментарий * Обновить капчу Введите капчу:




Яндекс.Метрика