Основные методы борьбы с целлюлитом
Какие основные методы борьбы с целлюлитом? Целлюлит проблема многих женщин вне зависимости от массы тела и представляет собой жировые отложения в области живота, ягодиц и бедер, проявляющийся в виде бугристостью кожи. Возникнуть этот косметический дефект может возникнуть из-за неправильного питания, нарушения обмена веществ, наследственности, период беременности, лишний вес, нарушенное кровообращение.
У девушек и женщин рождаются комплексы, когда они видят у себя «апельсиновую корочку» и именно поэтому современная косметология придумывает новые средства для борьбы с целлюлитом. Существуют основные методы борьбы с целлюлитом, которые должна знать любая женщина, следящая за своей внешностью и здоровьем. Основная причина возникновения целлюлита-это неправильное питание. Исключите из своего рациона жареное, жирное, продукты из сдобного теста. Ограничьте употребление острых, соленых и консервированных блюд.
Отдайте предпочтенье приготовленным на пару овощам, мясу птицы и фруктам. Пейте как можно больше жидкости для избежания обезвоживания, идеальным питьем для борьбы с целлюлитом является зеленый чай. Если ваша полнота уже излишни и вы самостоятельно не можете похудеть, обратитесь к диетологу для назначения подходящей вам диеты. Конечно же, борьба с целлюлитом не может обойтись без физических нагрузок. Если у вас нет возможности или времени посещать спортивный зал, то можно бегать, танцевать дома, гулять на свежем воздухе.
Когда вы едете на работу, выйдите на пару остановок раньше и дойдите до нее пешком. Обязательно ухаживайте за кожей с помощью косметических средств. Благо сейчас на рынке их огромный выбор и можно подобрать что-то для себя, в зависимости от возможностей и степени проявления целлюлита. Специальные кремы, скрабы и обертывания помогут держать кожу в тонусе, сделать ее более упругой и гладкой. Большим помощником в этой борьбе будет контрастный душ, бассейн и сауна. Массаж можно делать как в домашних условиях, так и обратиться в салон красоты к профессионалу. Делается он при помощи специальных щеток, варежек и косметических средств, роликовых массажеров и вакуума.
Работайте над собой и над своим телом и тогда ваше тело будет идеальным и привлекательным.
1765