Великолепна.ру Красота и здоровье Как быстро загореть на солнце

Как быстро загореть на солнце

Фото к теме статьи: Как быстро загореть на солнце

Как быстро загореть на солнце? Практически всегда отпуск настолько маленький, что успеть все не возможно. А как хочется за те несколько дней, отведенные для отдыха загореть красиво, да так, чтоб и не попектись. В общем, хочется иметь очень красивый цвет загорелой кожи, да такой, как будто бы отдыхал на берегу моря очень и очень долго.

Но чтоб получить такой результат, к солнечным процедурам нужно готовиться заблаговременно. Лучше это начать делать за месяц, а то и за два месяца.
И для того, чтоб желаемое получить, нужно, как следует к отпуску подготовиться. А подготовительная работа в себя включает несколько правил отличного солнечного загара.

Итак:
1. Нужно осуществить поход в аптеку для того, чтоб купить поливитамины. Можно, конечно же, воспользоваться классическим комплексом, но все же лучше покупать витамины направленного действия. То есть те, что предназначены для кожных покровов. Дело в том, что кожа под воздействием солнечных лучей, хот и обретает красивый цвет, все же она обезвоживается, а это значит, что ее нужно поддержать. В общем, как ни крути, но без употребления поливитаминов здесь не обойтись. Кроме этого, в ассортимент покупки не забудьте купить витамины Е и А. Это специальные капсулы, предназначены исключительно в помощь для кожи.

2. Так, как человеческая кожа систематически обновляется. Иными словами, часть клеток отмирает, а часть рождается, то перед приемом солнечных процедур следует провести, полный пил инг всех открытых участков кожи. Для этого подходит любой скарб, которым Вы пользуйтесь по уходу за своей кожей. Вы спросите, что это даст? Дело в том, что во время пиллинга кожа обновится и в результате загар получит кожа с полным набором свежих клеток, а это значит, что загар будет держаться долго. Кроме этого не забудьте о том, что после процедуры с использованием скраба, кожа должна быть обработана смягчающим кремом. Если Вы думаете, что это касается только лица, то Вы глубоко ошибаетесь. Ведь если пиллингом обрабатывалась вся кожа, значит и увлажняться должна вся обработанная ее часть.

3. Кроме пиллинга и приема поливатимин, полностью следует пересмотреть свой рацион питания. Исключить жиры, мясные блюда, а заменить эти продукты продуктами растительного происхождения. А вместо чашечки кофе по утрам, лучше выпить стакан морковного сока, а перед сном съесть одно яблочко, а в обед вместо стакана чая, выпить стакан гранатового сока.
Если нет возможности так разнообразить рацион своего питания, то все соки можно, заменить, на чай, из шиповника. Именно в нем содержится большое количество витамина С, что так важно для состояния всей кожи.

4. Не забудьте, о том, что чрезмерное пребывание под лучами палящего солнца, очень вредно. Постарайтесь первые дни загорать утром и перед заходом солнца, а через пару дней можно не бояться и оставаться на пляже и весь день. Если кожа уже загорела, то она никогда не обгорит и крем-спасатель Вам не понадобиться.

5. Но, где бы, Вы ни были, как бы, не загорали, помните, все, что в меру имеет положительный результат, а все что чрезмерно имеет пагубные последствия. И это основное правило, которое должны соблюдать все, дабы потом не сожалеть о том, что провели отпуск таким образом.

Просмотров: 764 764

Отзывы к Как быстро загореть на солнце

Комментарии к статье

Имя * Почта * (Ваш e-mail не будет опубликован.) Комментарий * Обновить капчу Введите капчу:




Яндекс.Метрика