Баночный массаж
Оглавление
Как сделать антицеллюлитный массаж банками по китайской методике?
Баночный массаж по китайской методике, поможет избавиться от целлюлита, смоделировать фигуру и сделать более упругой кожу. Домашний массаж действует быстро и эффективно, и результаты видны после нескольких процедур. Для выполнения антицеллюлитного массажа, необходим комплект резиновых банок, которые можно купить в аптеке. Большинство доступных наборов состоит из 4 банок разного размера.
Массаж банками дома - терапия, применяемая при лечении разного рода заболеваний, например, при болях в позвоночнике. В этих случаях техника массажа такая же, как и в случае массажа против целлюлита.
Как сделать антицеллюлитный массаж банками дома?
Перед выполнением массажа необходимо принять душ.
Шаг 1
На участки, которые вы собираетесь массировать, нанесите масло, или средства с добавлением компонентов против целлюлита, таких как: кофеин, карнитин, зеленый чай, морские водоросли или экстракт плюща. Эти препараты, облегчают плавное перемещение банки по коже.
Шаг 2
Выберите размер банки, который подходит к размеру вашей ладони и массируемому участку. Банку нужно удобно и одновременно твердо держать в руках, потому что процедура достаточно интенсивная.
Шаг 3
Используйте сосуд с теплой (около 40 градусов) водой. Погрузите банку в сосуд, затем достаньте и быстро высушите.
Шаг 4
Сожмите двумя большими пальцами верхушку банки и прижмите к телу. Она быстро присосется к коже. После этого постепенно перемещайте банку скользящими движениями по коже. Эта процедура должна быть болезненной, поэтому стоит начать с массажа меньшими банками, с постепенным переходом к банкам большего размера.
Этот метод массажа улучшает: микроциркуляцию крови в коже, разбивает жировые отложения, разглаживает и тонизирует кожу.
Время проведения массажа для каждой части тела должно составлять от 15 до 30 минут. Для получения желаемого эффекта, необходимо выполнять сеансы баночного массажа с интервалами в 2-3 дня. Для достижения наилучших результатов, стоит провести серию из 10-12 процедур.
1683