Как пережить расставание?
Каждый второй человек на этой планете, хоть один раз, но все же переживал расставание с любимым человеком. Для многих это чувство очень понятно. И каждый, в этом случае, может, попробовать, что-то посоветовать. Но беда в том, что этот случай не однотипный и каждый расставание переносит по-своему. Если, что-то помогло одному, другому никогда не поможет. Но вместе с тем, всех объединяет одно, боль и разочарование. Но все-таки как пережить расставание?
Если, вдруг это случилось с Вами, чтоб легче пережить боль утраты и расставания можно воспользоваться советами психологов. Вед они и созданы для того, чтоб оказывать помощь в подобных ситуациях. Благодаря многолетней работе, психологами выделено несколько шагов, которые помогают пережить расставание, как можно легче.
Итак:
1. Главное не замыкаться в себе. Если есть хороший друг, поделитесь с ним своим горем. Ну а если такого нет, то нужно найти того, кто смог бы выслушать. Станет легче ;
2. в срочном порядке найдите себе желание по душе, которым бы Вы смогли заниматься, тем самым отвлекаться от нахлынувших мыслей и атак горечи. Можно полностью погрузиться в работу, это тоже помогает;
3. Мечтали заняться каким-нибудь видом спорта? Вот, как раз это самый подходящий момент. Именно в спорте можно вылить всю свою энергию и освободится от негативных мыслей;
4. Желательно из виду убрать все те вещи, которые напоминали б о вашем молодом человеке или о девушке. Почистите телефон. В нем нет места его сообщениям и номеру телефона. И ни в коем случае не звонить, даже если все стерто, а номе помните наизусть;
5. Обходите стороной те места, где вы гуляли вместе, особенно если с ними связано, что-то хорошее и прекрасное;
6. Не слушайте ту музыку, с которой связаны воспоминания о человеке, что рядом нет;
7. Старайтесь не ходить в те места, где можете встретить свое прошлое. Вам это пользы не принесет и легче не станет;
8. И вот настал тот момент, когда Вы можете свободно погулять со своими подругами. Сделайте это. Отвлекитесь, совсем легко не станет, но на какое-то время Вы отвлечетесь;
9. Ни в коем случае не берите направление согласно пословице, - "Клин, клином вышибают". Это не поможет, только еще, на одного несчастного влюбленного станет больше;
10. Пришло время подумать о себе. Жизнь ведь продолжается, и кто знает, может сегодня или завтра вы встретите того, кого полюбите и все будет хорошо.
Главное не ищите метод отомстить. Помните, если мстите Вы, может ведь найтись, тот, кто захочет отплатить Вам той же монетой. Будьте счастливы, любите и будьте любимыми.
1548