Как эффективно избавиться от зависти?
Как избавиться от зависти? Счастливый человек – тот, кто уверен, что у него есть все, и поэтому никогда никому не завидует. Зависть во все времена считалась пороком и негативной чертой характера, из-за нее часто возникают ссоры, иногда люди даже делают негативные поступки, о которых рано или поздно приходится жалеть. Хуже всего то, что от таких поступков никому не становится легче, ведь зависть ни к чему хорошему, как правило, не приводит, ведь она не имеет границ и никогда не насыщается: даже когда завистливый человек добился многого, он все равно найдет повод завидовать другому. Это понимает каждый человек, но, к сожалению, только единицы знают, как избавиться от зависти.
Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от чувства зависти, - это научиться воспринимать все факты спокойно, как должное. Не нужно убеждать себя, что у человека, к которому испытывается чувство зависти, что-то лучше потому, что в чем-то другом у него все плохо. Также не нужно думать, что человек получил это за свои какие-либо страдания. Понятие справедливости в данном случае относительное для каждого человека, поэтому нужно воспринимать все события намного проще и спокойнее. Также стоит научиться желать людям добра, при этом не страдать из-за каких-либо их успехов, а радоваться за них, тем более, если эти люди дороги. При этом не нужно думать о чувстве несправедливости, ведь у кого-то может не быть даже того, что есть у вас. Как уже сказано, это чувство оценочное. Кроме того, когда человек научиться не ставить выше всего свое “Я,” он непременно научится разделять с другими людьми их радость и сопереживать с ними их горе. При этом важно поставить себя на место другого человека и вспомнить, какие положительные чувства к нему питаете.
Тогда зависть уступит месть радости. Конечно, это тяжело прочувствовать к человеку, к которому не испытываете положительные эмоции, но все же это поможет воспринимать мир вокруг себя намного лучше и проще. Чаще всего зависть возникает из-за того, что человек, вида чужие достижения, думает о собственном несовершенстве и своих неудачах. Именно поэтому нужно развивать в себе качества, к которым испытывается зависть. Но делать это нужно не для того, чтобы усмирит свою гордыню, а для того, чтобы стать счастливее. При этом лучше не сравнивать себя с другим человеком, ведь каждый сам выбирает для себя вид занятий и способ жизни. Любой человек уникален, поэтому его жизнь не может быть точно такой же, как жизнь другого. Нужно отчетливо это понимать и пытаться достигать поставленные перед собой цели вместо того, чтобы следить за достижениями других и завидовать им.
1547